【採光 室內設計中的重要角色】

「採光」一詞於室內設計中好常見，指的是透過室內設計或空間規劃，將自然光線引入室內，並控制其分佈、強度與品質的過程。它不僅是單純的「讓光線進入空間」，不只是「明亮」，而是「健康與情感的連結」，在現代家居設計中，「採光」已從單純的功能性需求，轉變為影響居住者身心健康、家庭互動與空間美學的核心要素。隨著都市居住空間縮小、高樓遮蔽加劇的情況下，更加突顯採光的重要性。

家居採光雖然並非新技巧，但仍存在誤區，亦即是一般對採光的誤解。

採光等於開大窗？

窗大就代表採光好？盲目擴大窗戶面積可能導致夏季過熱、隱私外洩與能源浪費，需綜合考量方位、遮陽與隔熱性能。  

亮度高代表採光好？

過度追求照度容易造成眩光疲勞，例如白色拋光地磚反光可能使幼兒眼睛不適。

忽略光與生活的關係

未依家庭成員作息規劃光環境（如夜間過量藍光影響睡眠），將破壞生理時鐘平衡。  

家居光環境的科學基礎

晝夜節律照明（Circadian Lighting）：人體需在日間接觸400-480nm波長的藍光以保持清醒，夜間則需低色溫（2700K以下）光源促進褪黑激素分泌。 

視覺舒適標準：根據國際照明委員會（CIE），居家閱讀區建議照度300-500 lux，餐桌重點照明需達200 lux以上，走廊夜間地腳燈則可低至50 lux。  

光與情緒關聯：暖色光（<3300K）營造溫馨感，適合客廳與臥室；冷白光（>5000K）提升專注力，適用書房與廚房操作檯。  

室內設計採光策略

家庭對光的需求盤點

同一個空間最好用照度及色溫相同的照明，透過該空間會進行的活動選擇燈具。例如主臥室主要睡眠、閱讀，照度應在100-300lux，2700K 色溫；開放式廚房主要烹飪、聚餐 ，照度應在500-750lux，4000K 色溫，根據不同需要選擇不同的彩光。

自然採光方式可以透過窗戶改造

天窗：適合閣樓與高挑客廳首選，搭配電動遮光簾防止夏季過熱。  
內窗：在隔間牆開設橫窗，讓走廊共享臥室自然光。  
折疊窗：陽台與客廳邊界使用，全開時提升採光面積50%。  
玻璃磚牆：浴室與樓梯間替代實牆，透光率達80%且保障隱私。  
懸浮窗台：窗戶下方延伸20cm台面，兼具書桌與光反射板功能。  
菱形凸窗：突破牆面限制的三面採光設計，增加15%進光量。  
智能調光玻璃：通電透明、斷電霧化，解決臥室窗簾厚重問題。  

利用家居裝修材質

室內設計師亦會利用家居裝修材質、顏色與光的反射增加採光，如天花板以高反射率的白色霧面塗料為基底，局部用低反射率的木格柵創造光影層次。牆面以純白、米白會有最大的光線彈射值，令空間更加明亮，另外搭配鏡面不鏽鋼裝飾條提升亦可亮度。地板太亮反而讓人感到疲憊，容易刺激小朋友視覺，以人字拼淺橡木地板比磁磚更柔和，尤其適合兒童爬行區。  

光影分層增加層次

另外，可以打造光影分層突顯該空間的特色，以基礎層作基本照明用途，再以空間的活動、功能加強氛圍。

基礎層：筒燈/吸頂燈提供均勻照度，建議每平方米5-7瓦LED（約300 lux）。  
功能層：餐桌吊燈、書桌檯燈（500 lux）強化局部照明。  
氛圍層：LED燈帶嵌入踢腳線、層架底部，色溫2700K營造溫馨感。  
焦點層：軌道射燈凸顯藝術畫作，照度比周圍高3倍以形成視覺重心。  
智能層：人體感應夜燈（0.5瓦）、日出模擬鬧鐘燈，打造無壓光環境。   

智能燈具

科技進步亦為家居採光變得更人性化，透過智能光系統的情境模式，一鍵切換「會客/電影/睡眠」模式，透過手機Apps或全自動調節全屋每個空間燈具的亮度與色溫，迎合不同屋主的需要。

透過室內設計優化採光除了提升家居舒適度之外，同時亦帶動單位價值及出租吸引力，據《全球不動產趨勢報告》指出，採光優良的住宅售價比同區平均高12-18%，出租速度加快40%。Design House HK 室內設計師擁有超過10年室內設計經驗，無論單位是自住或者出租，都絕對可以助你改善單位採光，並善用每一吋空間，收費透明度高讓你更能掌握室內設計的預算，歡迎隨時聯絡我們的客戶服務查詢有關室內設計或單位翻新服務。